النوم-الراجة-الارهاق

تعرض الإنسان لمختلف أنواع الضغوط، في الحياة، فيحتاج إلى التقاط الأنفاس بين الفينة والأخرى، حتى يحافظ على توازن صحته النفسية، بينما يقول خبراء الصحة إن هذا القسط من الراحة ضروري للغاية وليس…